Prevenção é a palavra chave
Como proteger o organismo dos danos dos radicais livres e inflamações crónicas?
Onde estão os antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres?
As razões porque as pessoas «sãs» estão tomando e devem tomar suco com alto poder de neutralizar a ação dos radicais livres no organismo.
Todos concordam que os antioxidantes são extremamente vitais para a nossa saúde e bem-estar. No entanto, assiste-se atualmente, a um grande debate entre os nutricionistas para se saber qual é a fruta que tem mais poder antioxidante, ou que fruta tem mais Xantonas ou o maior valor da taxa ORAC.
(Capacidade de Absorção Radical de Oxigénio).
ROMÃ
Os egípcios, os gregos e os romanos, na antiguidade, utilizavam a romã com fins medicinais.
Estudos apontam que o consumo regular da fruta ajuda a combater o câncer de próstata. Também reduz risco de doenças cardiovasculares.
Estudo da Universidade de Wisconsin, publicado na revista acadêmica Proceedings of the National Academy of Sciences, segundo os cientistas, testes mostraram grande redução no ritmo de multiplicação de célula cancerígena na presença do extrato de romã.
Pesquisas anteriores já haviam mostrado que o suco de romã ajudava a combater tumores na pele. Outro estudo, de cientistas israelenses, já comprovou a tese de que um copo de suco de romã por dia reduz os riscos de doenças cardiovasculares, alem das propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, que combatem o envelhecimento precoce.
PÊRA
Boa fonte de carboidratos, a pêra também possui doses consideráveis dos sais minerais potássio, sódio, cálcio e fósforo, vitaminas C, provitamina A e, em baixos teores, vitaminas do complexo B. Consumida com casca é boa fonte de fibras.
A pêra contribui para a boa formação dos ossos, dentes e sangue, mantém o equilíbrio interno e o vigor do sistema nervoso. Também é boa no combate a prisão de ventre e inflamações do intestino e da bexiga. Como uma vitamina antioxidante, a vitamina C é essencial para o metabolismo normal e reparação de tecidos, ajudando a prevenir os danos dos radicais livres (sub-produtos destrutivos do metabolismo).
A vitamina C melhora o sistema imunológico e promove a cicatrização de cortes e machucados, além de proteger contra várias doenças infecciosas.
O Potássio é necessário para manter os batimentos cardíacos, contração muscular, transmissão nervosa e metabolismo de carboidratos e proteínas. Peras são uma excelente fonte para reabastecimento de potássio.
MANGOSTÃO
Um fruto do Sudoeste Asiático com propriedades incríveis. O mais forte Anti-óxidante da natureza. Segue-se uma lista de problemas de saúde que podem ser prevenidos ou combatidos graças ao consumo regular do sumo de mangostão:
● Alzheimer
● Artrite
● Cancro
● Síndrome do túnel carpal
● Gengivite
● Infecções virais, bacterianas e fúngicas
● Níveis altos de colesterol
● Infecções microbianas
● Enxaquecas
● Depressão
● Mialgia
● Diabetes
● Obesidade
● Fadiga
● Alergias sazonais
● Fibromialgia
● Seborreia
● Infecções do trato urinário
FRAMBOESA
Originária da Ásia, as frutinhas avermelhadas, contém poucas calorias e são ricas em vitamina C.
A fruta possui, ainda, uma fibra insolúvel em suas sementes que ajuda a prevenir a prisão de ventre, reumatismo e outras doenças metabólicas, sobretudo no fígado, rins e hemorróidas.
A framboesa também é poderosa contra as indesejadas rugas. Por conter grande quantidade de antioxidantes, torna-se uma potente arma contra os radicais livres. Um estudo comparativo feito pela Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, já comprovou que a fruta tem 40% a mais de antioxidantes que o morango. Não é só isso. O mesmo estudo revelou que uma dieta rica em framboesa foi capaz de reduzir em até 80% a incidência de câncer de cólon. Além disso, a framboesa tem propriedades laxativas, diuréticas e antiescorbúticas, sendo usada no tratamento de afecções do fígado e vesícula biliar.
Outros estudos mostram, ainda, a potencialidade da framboesa no combate à osteoporose e como tônico muscular durante a realização de práticas esportivas.
AMORA SILVESTRE
Segundo recente pesquisa feita pela Universidade de Kaohsiung em Taiwan, a fruta in natura combate o efeito provocado pelo vírus da herpes.
A coordenadora de nutrição e do Banco de leite humano, do Hospital Mário Covas em Santo André Shirlei Tessarini diz ainda que a amora já é indicada para pacientes com problemas de osteoporose por contar com uma boa concentração de cálcio (46 mg por 100 gramas) e tônico muscular (245 ml por 100 gramas) e por inibir a multiplicação de células cancerígenas pela ação de antocianinas e ainda pela prevenção de doenças cardiovasculares e por ser antioxidante.
MIRTILO
Fruto rico em antocianina. pigmento natural de natureza pertencente à família dos flavonóides, que evita a produção de radicais livres. Segundo estudos da Ohio State University, a antocianina é importante na prevenção da degeneração celular.
Previne a ocorrência de doenças cardiovasculares, atua como antioxidante pode ser usado como antiinflamatórios além de poderem evitar a ocorrência de cataratas no globo ocular de indivíduos diabéticos, doença fibrocística da mama, e reduzir os teores elevados de colesterol e triglicérides.
Por ser uma das mais ricas fontes de antioxidantes e outros compostos chamados fitoquímicos, esta fruta despertou o interesse da comunidade científica. Uma das pesquisas, realizada por pesquisadores da Universidade de Cincinnati (Ohio) e dos departamentos de agricultura dos Estados Unidos e Canadá, revelou que o suco de mirtilo contribui para a memória e a aprendizagem de idosos.
ESTRATO DE SEMENTE DE UVA
Durante anos, os cientistas estudaram o fenômeno conhecido como o “Paradoxo Francês”. Os franceses têm uma dieta cheia com colesterol e gorduras saturadas, e têm a média mais baixa em doenças cardíacas de qualquer sociedade ocidental, quase à metade da dos Estados Unidos. Alguns cientistas crêem que a resposta esta no vinho tinto que tomam os Franceses, especificamente, os bio flavonoides polifenólicos concentrados dentro das sementes de uva.
Especificamente, o extrato da semente de uva pode ajudar a:
•Impedir doenças no coração.
•Minimizar danos no fibroma.
•Deter o câncer.
•Combater as doenças de pele como psoríase e eczema.
•Diminue a progressão de degeneração macular e cataratas.
•Diminui sintomas alérgicos.
•Alivia o forçar dos olhos.
O Forever Pomesteen Power tem tudo isto, numa mistura de sucos de fruta, incluindo a Romã, Pêra, Mangostão, Framboesa, Amora Silvestre, Mirtilo e extrato de Semente de Uva.
O valor ORAC é um indicador do modo como um antioxidante inibe os danos provocados pelos radicais livres. O valor ORAC das frutas pode variar bastante, mesmo quando se testa a mesma fruta em alturas diferentes após a sua colheita. O que é importante saber é que todos os ingredientes do Forever Pomesteen Power estão perto do topo da lista do valor ORAC, especialmente a Romã e o mangostão. O sumo de Romã apresenta um teor de antioxidante polifenol superior aos do vinho tinto, chá verde, sumo de arando e suco de laranja. Por outro lado, é uma boa fonte de Vitaminas A, C e E e de ferro.
Onde estão os antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres?
As razões porque as pessoas «sãs» estão tomando e devem tomar suco com alto poder de neutralizar a ação dos radicais livres no organismo.
Todos concordam que os antioxidantes são extremamente vitais para a nossa saúde e bem-estar. No entanto, assiste-se atualmente, a um grande debate entre os nutricionistas para se saber qual é a fruta que tem mais poder antioxidante, ou que fruta tem mais Xantonas ou o maior valor da taxa ORAC.
(Capacidade de Absorção Radical de Oxigénio).
ROMÃ
Os egípcios, os gregos e os romanos, na antiguidade, utilizavam a romã com fins medicinais.
Estudos apontam que o consumo regular da fruta ajuda a combater o câncer de próstata. Também reduz risco de doenças cardiovasculares.
Estudo da Universidade de Wisconsin, publicado na revista acadêmica Proceedings of the National Academy of Sciences, segundo os cientistas, testes mostraram grande redução no ritmo de multiplicação de célula cancerígena na presença do extrato de romã.
Pesquisas anteriores já haviam mostrado que o suco de romã ajudava a combater tumores na pele. Outro estudo, de cientistas israelenses, já comprovou a tese de que um copo de suco de romã por dia reduz os riscos de doenças cardiovasculares, alem das propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, que combatem o envelhecimento precoce.
PÊRA
Boa fonte de carboidratos, a pêra também possui doses consideráveis dos sais minerais potássio, sódio, cálcio e fósforo, vitaminas C, provitamina A e, em baixos teores, vitaminas do complexo B. Consumida com casca é boa fonte de fibras.
A pêra contribui para a boa formação dos ossos, dentes e sangue, mantém o equilíbrio interno e o vigor do sistema nervoso. Também é boa no combate a prisão de ventre e inflamações do intestino e da bexiga. Como uma vitamina antioxidante, a vitamina C é essencial para o metabolismo normal e reparação de tecidos, ajudando a prevenir os danos dos radicais livres (sub-produtos destrutivos do metabolismo).
A vitamina C melhora o sistema imunológico e promove a cicatrização de cortes e machucados, além de proteger contra várias doenças infecciosas.
O Potássio é necessário para manter os batimentos cardíacos, contração muscular, transmissão nervosa e metabolismo de carboidratos e proteínas. Peras são uma excelente fonte para reabastecimento de potássio.
MANGOSTÃO
Um fruto do Sudoeste Asiático com propriedades incríveis. O mais forte Anti-óxidante da natureza. Segue-se uma lista de problemas de saúde que podem ser prevenidos ou combatidos graças ao consumo regular do sumo de mangostão:
● Alzheimer
● Artrite
● Cancro
● Síndrome do túnel carpal
● Gengivite
● Infecções virais, bacterianas e fúngicas
● Níveis altos de colesterol
● Infecções microbianas
● Enxaquecas
● Depressão
● Mialgia
● Diabetes
● Obesidade
● Fadiga
● Alergias sazonais
● Fibromialgia
● Seborreia
● Infecções do trato urinário
FRAMBOESA
Originária da Ásia, as frutinhas avermelhadas, contém poucas calorias e são ricas em vitamina C.
A fruta possui, ainda, uma fibra insolúvel em suas sementes que ajuda a prevenir a prisão de ventre, reumatismo e outras doenças metabólicas, sobretudo no fígado, rins e hemorróidas.
A framboesa também é poderosa contra as indesejadas rugas. Por conter grande quantidade de antioxidantes, torna-se uma potente arma contra os radicais livres. Um estudo comparativo feito pela Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, já comprovou que a fruta tem 40% a mais de antioxidantes que o morango. Não é só isso. O mesmo estudo revelou que uma dieta rica em framboesa foi capaz de reduzir em até 80% a incidência de câncer de cólon. Além disso, a framboesa tem propriedades laxativas, diuréticas e antiescorbúticas, sendo usada no tratamento de afecções do fígado e vesícula biliar.
Outros estudos mostram, ainda, a potencialidade da framboesa no combate à osteoporose e como tônico muscular durante a realização de práticas esportivas.
AMORA SILVESTRE
Segundo recente pesquisa feita pela Universidade de Kaohsiung em Taiwan, a fruta in natura combate o efeito provocado pelo vírus da herpes.
A coordenadora de nutrição e do Banco de leite humano, do Hospital Mário Covas em Santo André Shirlei Tessarini diz ainda que a amora já é indicada para pacientes com problemas de osteoporose por contar com uma boa concentração de cálcio (46 mg por 100 gramas) e tônico muscular (245 ml por 100 gramas) e por inibir a multiplicação de células cancerígenas pela ação de antocianinas e ainda pela prevenção de doenças cardiovasculares e por ser antioxidante.
MIRTILO
Fruto rico em antocianina. pigmento natural de natureza pertencente à família dos flavonóides, que evita a produção de radicais livres. Segundo estudos da Ohio State University, a antocianina é importante na prevenção da degeneração celular.
Previne a ocorrência de doenças cardiovasculares, atua como antioxidante pode ser usado como antiinflamatórios além de poderem evitar a ocorrência de cataratas no globo ocular de indivíduos diabéticos, doença fibrocística da mama, e reduzir os teores elevados de colesterol e triglicérides.
Por ser uma das mais ricas fontes de antioxidantes e outros compostos chamados fitoquímicos, esta fruta despertou o interesse da comunidade científica. Uma das pesquisas, realizada por pesquisadores da Universidade de Cincinnati (Ohio) e dos departamentos de agricultura dos Estados Unidos e Canadá, revelou que o suco de mirtilo contribui para a memória e a aprendizagem de idosos.
ESTRATO DE SEMENTE DE UVA
Durante anos, os cientistas estudaram o fenômeno conhecido como o “Paradoxo Francês”. Os franceses têm uma dieta cheia com colesterol e gorduras saturadas, e têm a média mais baixa em doenças cardíacas de qualquer sociedade ocidental, quase à metade da dos Estados Unidos. Alguns cientistas crêem que a resposta esta no vinho tinto que tomam os Franceses, especificamente, os bio flavonoides polifenólicos concentrados dentro das sementes de uva.
Especificamente, o extrato da semente de uva pode ajudar a:
•Impedir doenças no coração.
•Minimizar danos no fibroma.
•Deter o câncer.
•Combater as doenças de pele como psoríase e eczema.
•Diminue a progressão de degeneração macular e cataratas.
•Diminui sintomas alérgicos.
•Alivia o forçar dos olhos.
O Forever Pomesteen Power tem tudo isto, numa mistura de sucos de fruta, incluindo a Romã, Pêra, Mangostão, Framboesa, Amora Silvestre, Mirtilo e extrato de Semente de Uva.
O valor ORAC é um indicador do modo como um antioxidante inibe os danos provocados pelos radicais livres. O valor ORAC das frutas pode variar bastante, mesmo quando se testa a mesma fruta em alturas diferentes após a sua colheita. O que é importante saber é que todos os ingredientes do Forever Pomesteen Power estão perto do topo da lista do valor ORAC, especialmente a Romã e o mangostão. O sumo de Romã apresenta um teor de antioxidante polifenol superior aos do vinho tinto, chá verde, sumo de arando e suco de laranja. Por outro lado, é uma boa fonte de Vitaminas A, C e E e de ferro.
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